No products added!
Svaly rastú. Kĺby sa opotrebúvajú. Kolagén je tým, čo ťa drží pohromade.
Hovorí sa, že reťaz je silná len natoľko, nakoľko je silný jej najslabší článok. Pre mnohých športovcov sú týmto najslabším článkom práve kĺby, väzy, šľachy a chrupavky. A presne tu nastupuje kolagén – suplement, o ktorom sa v posilňovniach hovorí menej, ale ktorý môže byť rozdielom medzi dlhou, zdravou kariérou a bolestivými zraneniami.
Čo je kolagén?
Kolagén je najhojnejšia bielkovina v ľudskom tele. Tvorí až 30 % všetkých bielkovín v organizme a je hlavnou štrukturálnou zložkou:
- Kostí
- Šliach a väzov
- Chrupaviek a kĺbov
- Kože, nechtov a vlasov
- Ciev a orgánov
Problém? Po 25. roku života produkcia kolagénu prirodzene klesá – a intenzívne cvičenie tento proces ešte urýchľuje. Výsledkom môže byť tuhosť kĺbov, bolesti, pomalšia regenerácia a vyššia náchylnosť na zranenia.
Prečo kolagén potrebujú športovci?
Mnoho športovcov sa sústreďuje výlučne na svaly a zabúda, že šľachy, väzy a chrupavky nesú rovnako dôležitú záťaž – a regenerujú oveľa pomalšie než svalové tkanivo.
Pravidelný príjem kolagénu môže:
- Podporovať zdravie kĺbov a znižovať bolesť pri pohybe
- Posilňovať šľachy a väzy – menej zranení, dlhšia kariéra
- Urýchľovať regeneráciu po náročných tréningoch a zraneniach
- Pomáhať pri zotavovaní z poranení pohybového aparátu
- Zlepšovať kvalitu kože – bonus navyše pre každého športovca
Never Done – Iron Wolf Labs: Tréning aj regenerácia
Filozofia Never Done nespočíva len v tvrdej práci v posilňovni. Spočíva aj v inteligentnej starostlivosti o telo – pretože len zdravé telo môže podávať maximálne výkony dlhodobo. Kolagén je súčasťou tejto filozofie: trénuj naplno, regeneruj správne, nikdy sa nezastav.